Program for dagen

onsdag d. 15. april 2026 kl. 8.00 - 16.00

08.00               Tjek ind åbner, dit navneskilt er klart, lokaleanvisning.

08.00-08.30    Ankomstmorgenmad og drop inn
                          

08.30                Velkommen til!
                           Kort intro, praktiske info og forventningsafstemning
                           – hvorefter vi overlader scenen til Bjarne Toftegård.

09.00– 12.00   Stress i organisationen

                           v. erhvervspsykolog Bjarne Toftegård

                          Levende undervisning med plads til spørgsmål og

                          reflektion. (Incl. en kort pause undervejs)

                          Du får indsigt i bl.a.:

• Hvad stress reelt er – og hvad det ikke er
• Den udvidede IGLO-model og dens anvendelse i praksis
• Hvordan du som leder kan forebygge stress
• Hvad du skal kigge efter – og hvordan du hjælper en stressramt medarbejder

12.00 – 12.45   Frokost incl. sodavand/øl

1.50 - 13.15    En frisk kort gåtur Vi mødes ved udgangen kl. 12.45

13.15 – 14.40   Hvordan lykkes du med at passe på andre, uden selv                               at opleve overbelastning?
                           v. Stresscoach Bodil Nielsen

Du lærer bl.a.:

• Hvordan du tjekker dig selv for stress
• Hvordan dine reaktioner påvirker dine medarbejdere og omgivelser
• At finde dine personlige grænser før de overskrides
• Hvad der egentlig virker afstressende – og hvad der ikke gør
• Værdien af søvn, pauser og motion – uden at det bliver endnu en to-do

14.40 – 15.00  Eftermiddagspause

                         Kaffe og te med slottes hjemmebag

15.00 - 16.00  Opsamling og næste skridt...

Hvordan omsætter du det hele til handling i din hverdag - så dette ikke blot bliver endnu et kursus, du snart glemmer?
Vi samler dagens læring, og du får mulighed for at lægge en konkret plan for din egen praksis – så du ikke blot går hjem med en god intention, men med reel forandring i gang.

16.00               Tak for i dag!

Med i prisen!

Bjarne Toftegård er aktuel med en sprit ny bog, som ligger og venter på dig på dit bord. 

500 siders gave,

som indeholder alt

hvad du har brug for

at vide, når du har

medarbejdere, der

(også) kan føle

overbelastning!

F.eks.:

• Iglomodellen
• skabeloner til stresspolitik og dialoger

• jobkrav–ressourcer-modellen

Forebyg stress på arbejdspladsen præsenterer en helhedsorienteret tilgang til stressforebyggelse baseret på forskning, psykologi og organisatorisk praksis.

Udkommer marts 2026